Endométriose et Activité Physique Adaptée : comprendre, adapter et accompagner
Acquérir les compétences pour construire un parcours APA pour les femmes atteintes d'endométriose
Formation créée le 27/07/2026. Dernière mise à jour le 28/07/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiEndométriose et Activité Physique Adaptée : comprendre, adapter et accompagner
Acquérir les compétences pour construire un parcours APA pour les femmes atteintes d'endométriose
Cette formation permet aux professionnels du sport-santé et de l'activité physique adaptée d'acquérir les connaissances scientifiques, méthodologiques et pratiques nécessaires pour accompagner les femmes atteintes d'endométriose. Les participants apprendront à comprendre la maladie, à évaluer les besoins des patientes, à adapter les exercices en fonction des symptômes et du cycle menstruel, à construire un parcours d'Activité Physique Adaptée sécurisé et à intégrer leur intervention dans une prise en charge pluriprofessionnelle. La formation alterne apports théoriques, études de cas, mises en situation et pratiques corporelles afin de favoriser un transfert immédiat des compétences sur le terrain.
Objectifs de la formation
- Expliquer la physiopathologie de l'endométriose et ses conséquences bio-psycho-sociales
- Identifier les bénéfices de l'Activité Physique Adaptée dans l'accompagnement des femmes atteintes d'endométriose.
- Réaliser un bilan initial pour déterminer les besoins spécifiques d'une femme atteinte d'endométriose.
- Adapter les exercices, les séances et la progression en fonction des symptômes, du cycle menstruel et des capacités de la patiente.
- Concevoir un programme d'Activité Physique Adaptée sécurisé et individualisé.
- Intégrer son intervention dans un parcours de soins pluriprofessionnel en collaboration avec les autres professionnels de santé.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Enseignants en Activité Physique Adaptée (STAPS APA-S).
- Éducateurs sportifs titulaires d'un diplôme permettant l'encadrement d'activités sport-santé.
- Professionnels exerçant au sein d'une Maison Sport-Santé ou d'une structure développant des programmes d'Activité Physique Adaptée.
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
1. Comprendre l'endométriose : contexte, physiopathologie et traitements - 2H
- 1.1 - Introduction et recueil des attentes (15 min)
- 1.2 - Enjeux de santé publique (30 min)
- 1.3 - Bases médicales de l'endométriose (45 min)
- 1.4 - Conséquences et traitements (30 min)
2. Les fondements de l'Activité Physique Adaptée dans l'endométriose - 2H
- 2.1 - APA et déconditionnement (25 min)
- 2.2 - Recommandations nationales et internationales (20 min)
- 2.3 - Motivation et engagement dans l'APA (30 min)
- 2.4 - Freins et leviers à la pratique (30 min)
- 2.5 - Introduction aux exercices spécifiques (30 min)
3. Maîtriser les exercices fondamentaux adaptés - 2H30
- 3.1 - Physiologie des exercices (30 min)
- 3.2 - Erreurs fréquentes et adaptations (30 min)
- 3.3 - Mise en pratique guidée (1 h 30)
- 3.4 - Synthèse des acquis de la journée 1 (15 min)
4. Réaliser un bilan et adapter les séances - 3H
- 4.1 - Réaliser un bilan initial (1 h)
- 4.2 - Adapter l'APA au cycle menstruel (1 h)
- 4.3 - Ajuster les exercices selon les symptômes (1 h)
5. Construire et animer une séance d'Activité Physique Adaptée - 3H
- 5.1 - Construction guidée d'une séance (1 h)
- 5.2 - Mise en pratique complète (2 h)
6. Évaluer les acquis et intégrer la pratique professionnelle - 1H
- 6.1 - Quiz final (15 min)
- 6.2 - Études de cas (30 min)
- 6.3 - Synthèse, coordination pluriprofessionnelle et conclusion (15 min)
Équipe pédagogique
Colin CHARRIER : Directeur-fondateur de SPORACTIO, Maison Sport-Santé habilitée par les ministères chargés des Sports et de la Santé, je développe depuis plusieurs années des dispositifs d'activité physique adaptée à destination de personnes atteintes de maladies chroniques, de seniors, de personnes en situation de handicap et de publics vulnérables.
En parallèle, je suis co-président de la Fédération des Maisons Sport-Santé (FMSS), où je contribue au développement du réseau national, à la structuration des parcours sport-santé et aux travaux menés avec les institutions publiques et les acteurs de santé.
J'interviens régulièrement en formation auprès de professionnels de santé, d'enseignants en activité physique adaptée, de collectivités, d'associations, d'établissements sanitaires et médico-sociaux, ainsi que de structures souhaitant développer des projets sport-santé.
Mes domaines d'expertise portent notamment sur les Maisons Sport-Santé, l'activité physique adaptée, la coordination des parcours de santé, le développement de projets territoriaux, l'ingénierie de projet, l'évaluation de l'impact, ainsi que l'accompagnement de publics spécifiques (endométriose, cancers, maladies chroniques, santé mentale, vieillissement, obésité...).
Convaincu que la montée en compétences des professionnels est un levier majeur d'amélioration des parcours de santé, je conçois des formations pragmatiques, interactives et directement transférables dans la pratique professionnelle, en m'appuyant sur des situations concrètes, des retours d'expérience et les dernières recommandations scientifiques et institutionnelles.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Auto-positionnement du bénéficiaire sur les objectifs pédagogiques avant la formation afin de personnaliser le contenu pédagogique
- Auto-positionnement du bénéficiaire sur les objectifs pédagogiques de la formation en fin de formation pour évaluer sa progression
- Évaluation de l'atteinte des objectifs du bénéficiaire par le formateur en fin de formation
- Certificat de réalisation de la formation remis en fin de parcours
- Quiz de validation des connaissances en fin de formation
- Étude de cas permettant d'évaluer la capacité à adapter un programme d'Activité Physique Adaptée
Ressources techniques et pédagogiques
- Support de présentation de la formation (diaporama)
- Kit pédagogique « Endométriose et Activité Physique Adaptée »
- Trame de bilan initial spécifique à l'endométriose
- Trame de séance d'Activité Physique Adaptée
- Études de cas et mises en situation professionnelles
- Bibliographie scientifique et recommandations de bonnes pratiques
- Accès aux supports numériques remis aux participants
Qualité et satisfaction
Satisfaction stagiaires / nombre de stagiaires
Capacité d'accueil
Entre 6 et 15 apprenants
Délai d'accès
12 jours
Accessibilité
Les situations de handicap seront étudiées au cas par cas.