2CE- Décoder vos instincts pour performer sans stress

Formation créée le 09/03/2026. Dernière mise à jour le 17/03/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui

2CE- Décoder vos instincts pour performer sans stress


Pour découvrir ce qui se cache derrière les attirances instinctives. Grâce à cette formation, vous serez capable d’aborder efficacement les questions de compatibilité et d’incompatibilité dans vos relations. Ce module est complémentaire et indispensable aux formations 1CEA et 1CEB

Objectifs de la formation

  • Découvrir son mode de stress et ses réactions instinctives
  • Reconnaitre ses modes de travail qui génèrent la performance
  • Identifier ses déclencheurs de stress
  • Optimiser son mode relationnel dans les réunions, les conférences et les entretiens professionnels
  • Gérer son stress en anticipant ses déclencheurs

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Cadres et dirigeants
  • Managers, responsables de projet
  • Commerciaux, négociateurs
  • Assistants, secrétaires
  • Professionnels de santé
  • Toute personne qui est en relation avec différents interlocuteurs et cherchent à faciliter les relations interpersonnelles, à acquérir des repères sur la personnalité pour mieux se connaitre, comprendre les autres, améliorer sa communication, prévenir les conflits et mieux gérer les personnalités difficiles.
Prérequis

Contenu de la formation

1. Décoder vos instincts pour performer sans stress - 7h
  • 1.1 - Rappel et approfondissement des connaissances du module 1 - Exercices autonomes et interactifs
  • 1.2 - Apports théoriques sur le fonctionnement des instincts -Illustration sur le mécanisme du stress et la réactivité instinctive qui en découle
  • 1.3 - Découverte de son instinct et sous-type dominant -Exercices de communication visuelle, verbale et d’échanges collectifs
  • 1.4 - Définition des motivations et les situations favorisant la meilleure performance des différentes personnalités -Cas pratiques et illustrations sur des situations quotidiennes -Mise en situation et gestion des entretiens entête à tête -Illustrations des situations en groupe style réunions et conférences
2. La découverte des sous-types - 7h
  • 2.1 - Application concrète et relationnelle de la théorie des instincts associée aux 9 profils Ennéagramme (27 sous-types)
  • 2.2 - Apports de pistes et de solutions pour la gestion des réactions sous stress de ses interlocuteurs lors des entretiens individuels et des réunions

Équipe pédagogique

Nathalie BOREL

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Auto-positionnement du bénéficiaire sur les objectifs pédagogiques avant la formation afin de personnaliser le contenu pédagogique
  • Auto-positionnement du bénéficiaire sur les objectifs pédagogiques de la formation en fin de formation pour évaluer sa progression
  • Évaluation de l'atteinte des objectifs du bénéficiaire par le formateur en fin de formation
  • Certificat de réalisation de la formation remis en fin de parcours

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports de théorie
  • Exercices individuels, en sous-groupes et collectifs
  • Cas pratiques et mise en situation réelles 
  • Illustrations vidéo
  • Remise d’un document relié lors du premier jour comprenant les exercices et la description des sous-types de chaque profil

Qualité et satisfaction

Satisfaction stagiaires / nombre de stagiaires

Capacité d'accueil

Entre 4 et 10 apprenants

Accessibilité

Les situations de handicap seront étudiées au cas par cas.